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第 6 招 · 一份变多份餐饮通用做内容

念完的口播,AI 排好每句配什么画面

拍了口播没人剪,自己剪一条要两小时,不知道哪句该配什么画面。

用什么ChatGPT
难不难要准备资料
第一次15 分钟
要准备口播视频在剪映里自动识别的字幕(导出带时间的文字);你手上有哪些照片和视频素材,一句话一个

先看成品

喂给它的(示例:老灶台,虚构)
【字幕】
00:00-00:03 大家好我是老灶台的老板娘
00:03-00:07 今天跟大家说一下我们这个月的新菜疼叫鸡
00:07-00:12 这个鸡是用的那个 那个本地的走地鸡 不是冻的
00:12-00:17 藤椒是我们师傅从四川带过来的 那个麻是清香的麻
00:17-00:21 不是那种麻到嘴巴没感觉的
00:21-00:25 很多客人说 诶 我不能吃辣 这个其实不辣
00:25-00:29 主要是麻和香 小朋友都在吃
00:29-00:33 午市套餐也可以选 16 块 8 带米饭和例汤
00:33-00:37 嗯 就是这样
00:37-00:42 欢迎大家来 Chatswood 老灶台 我们在 Victoria 啊 Victoria Avenue

【我手上的素材】
1. 藤椒鸡装盘特写,筷子夹起来,8 秒
2. 厨房师傅往鸡上淋热油,滋啦一声,5 秒
3. 一包四川带来的青藤椒照片
4. 午市套餐照片:藤椒鸡 + 米饭 + 例汤
5. 店门口招牌,白天,6 秒
6. 一桌客人带小孩在吃饭(客人同意拍了),10 秒
7. 店里坐满的晚市全景,7 秒
AI 交出来的(用 Codex 真跑的原文,没改字,2026-10-18)
开头先上淋油的滋啦声和鸡肉特写,把自我介绍移到后面。主体用菜品、藤椒和套餐素材盖住口误,建议剪到约30秒。价格、食材来源和“不辣”等说法先核实,客人画面先留待你确认。

以下时间均指原字幕位置;开头另按成片前3秒剪。

前3秒怎么剪
- 0—1秒:素材2淋热油全屏,保留“滋啦”原声。
- 1—3秒:切素材1筷子夹鸡全屏,接原声“这个月的新菜——藤椒鸡”。
- 大字只放“新菜·藤椒鸡”,不要先放问候语。若淋油镜头晃,直接用装盘特写开头。

逐段剪辑单

| 原时间 | 画面与人物 | 字幕处理 |
|---|---|---|
| 00:00—03 | 自我介绍移到钩子后;老板娘全屏,留“我是老灶台的老板娘” | 删“大家好” |
| 00:03—07 | 新菜介绍已用于开头,此处不重复 | “疼叫鸡”改“藤椒鸡”;删“今天跟大家说一下我们” |
| 00:07—12 | 素材1全屏,老板娘不露出 | 删“那个、那个”;改“这道鸡用的是本地走地鸡,不是冻的”。核实后放大“本地走地鸡” |
| 00:12—17 | 素材3照片全屏,轻微推近;老板娘不露出 | “藤椒是我们师傅从四川带过来的,麻味清香”;来源待核 |
| 00:17—21 | 老板娘全屏,避免鸡肉素材反复放 | 可整句删;保留则正常字幕,不放大 |
| 00:21—25 | 老板娘全屏;无对应客人评价素材 | 删“诶”;“其实不辣”先核实,建议删掉绝对表述 |
| 00:25—29 | 素材1剩余片段全屏 | 留“主要是麻和香”;建议删“小朋友都在吃”,不据此推荐儿童食用 |
| 00:29—33 | 素材4套餐照片全屏,老板娘不露出 | 改“午市套餐也可以选,16块8,带米饭和例汤”;核实后放大价格及配餐 |
| 00:33—37 | 整段删除 | “嗯,就是这样”无信息 |
| 00:37—42 | 素材5招牌全屏,保留清楚稳定的一段 | 删重复“Victoria啊”;改“欢迎来Chatswood老灶台,我们在Victoria Avenue” |

素材与补拍
素材1、2按动作切短,别硬凑满时长。尚未看到原片,无法判断是否晃或横竖不匹配;做竖屏时,横片裁切别切掉鸡、套餐配菜或招牌。招牌若晃或裁不完整:需要补拍竖屏稳定招牌3秒。素材7晚市全景与午市套餐无直接对应,建议不用。

请确认能否露出
素材6客人及小孩虽同意拍摄,是否也同意公开视频宣传?素材7若能认出客人,是否可用?素材5若露门牌、邻店信息,以及片尾街道地址,能否保留?未确认前避开人脸及相关信息;姓名若可辨认也需遮挡。

发布前核对
16.8是否澳元、优惠适用时段与条件、是否含米饭例汤;“本月新菜”、本地走地鸡、非冷冻、四川带来藤椒是否属实;“不辣”“不会麻到没感觉”“小朋友都在吃”是否准确。字幕未提其他优惠,别自行加折扣或保证。

换一家公司、换一套更乱的材料,同一段话再跑一遍

这一步是为了确认这段话不只对示例管用。下面是 安心厨卫 的材料跑出来的原文。

喂给它的(安心厨卫,虚构)
方括号里填的:我是安心厨卫,悉尼 Parramatta 做厨房卫生间翻新,老板加两个师傅;素材:
1. 王姐家厨房翻新前的照片(旧柜门掉漆)
2. 王姐家完工后厨房全景,白天,横屏 10 秒
3. 师傅量尺寸的视频,竖屏 6 秒
4. 陶瓷大板台面边角特写照片
5. 我们的报价单照片(客户名字已经遮了)
6. 吊柜调低的前后对比照片(同一个角度)
7. 工地垃圾装车的视频 5 秒(有点晃)
8. 我在面包车前面的照片

【字幕,剪映导出的】
00:00-00:04 大家好 我是安心厨位的老板 Jack
00:04-00:09 今天说一个 很多人装修厨房都会踩的坑 就是报价单
00:09-00:14 你拿到报价 一看一万六 觉得挺便宜 结果做完变两万五
00:14-00:19 为什么呢 因为很多东西没写进去 比如拆旧 垃圾清运 水电改位
00:19-00:23 我们的报价单 这些都是一项一项写清楚的
00:23-00:28 一字型三米的厨房 我们是一万八起 含 GST
00:28-00:31 嗯 对 就是这个价
00:31-00:37 还有就是 吊柜的高度 很多人不知道可以调 我们上次给一个阿姨 调低了五公分
00:37-00:42 她说现在拿碗不用垫脚了 不对 不用踮脚了
00:42-00:47 有需要的可以私信我 我们免费上门量尺寸
00:47-00:50 好 拜拜
AI 交出来的(用 Codex 真跑的原文)
开头删掉寒暄,用“一万六,做完变两万五”配报价单,先把人留住。
中间用你现有的厨房、量尺和吊柜对比素材,讲清报价与使用细节。
删去口头停顿和口误,成片约 39 秒;金额、服务承诺和隐私信息核实后再发。

剪辑单(按原字幕时间定位)

默认成片竖屏;“人全屏”指原讲话视频,“人缩角”时放右下角,别挡报价和对比重点。

| 原时间 | 画面、人物与大字 |
|---|---|
| 00:00–00:04 | 删原开场。这段挪到报价解释后也没必要;用账号名或小字“安心厨卫|悉尼 Parramatta”介绍身份。 |
| 00:04–00:09 | 接在下行钩子后,只留“很多人装修厨房都会踩的坑,就是报价单”。人全屏,放大“报价单”。 |
| 00:09–00:14 | 移到最开头:报价单照片铺底、人缩角。保留完整原声“你拿到报价,一看一万六,觉得挺便宜,结果做完变两万五”。前3秒随原声依次出“一万六”“挺便宜”,说到结尾再出“变两万五”。角标“举例说明”,别让人误认这是王姐家账单。 |
| 00:14–00:19 | 人全屏;说到拆旧、垃圾清运、水电改位时,逐项出字。垃圾装车视频可插约1秒,但有晃动,先防抖,效果差就不用;不拿量尺画面冒充水电施工。 |
| 00:19–00:23 | 报价单照片,人缩角;仅放大真实存在的对应项目,金额无关处遮住。照片看不清则“需要补拍:报价单项目清晰近照”。 |
| 00:23–00:28 | 完工厨房全景,人缩角;大字“一字型3米|$18,000起|含GST”,小字“具体范围以报价为准”。横屏放进竖屏时保留完整画面,上下留底色,别硬裁掉厨房。 |
| 00:28–00:31 | 整段删。 |
| 00:31–00:37 | 吊柜同角度前后照,先前后各展示,再并排;人缩角。放大“调低5厘米”,标“调整前/后”,不要拉伸照片。 |
| 00:37–00:42 | 继续停留调低后的照片;只留“她说现在拿碗不用……踮脚了”,剪掉口误及纠正,听着不顺就整句删。 |
| 00:42–00:47 | 量尺竖屏视频配原声,人缩角;字“私信咨询|免费上门量尺寸”。 |
| 00:47–00:50 | 删“好,拜拜”;可用面包车前照片停留1秒作结。 |

旧柜门照、台面边角照与本段重点关系不大,不必硬塞。

字幕修正与可删句

- “安心厨位”→“安心厨卫”;若删开场则无需保留。
- “垫脚了,不对,不用踮脚了”→“踮脚了”,按上表剪原声。
- “嗯,对,就是这个价”“好,拜拜”及开场寒暄可删,不影响意思。
- “五公分”不是错字,字幕可统一写“5厘米”。

发布前请核

金额:“一万六→两万五”是否只是举例;币种是否澳元;“一万八起含GST”的适用范围、包含项目及加价条件。承诺:是否确实逐项列报价;免费量尺的服务区域与条件;吊柜确实调低5厘米、客户反馈是否准确。

隐私:报价单虽遮姓名,仍检查地址、电话;厨房照、量尺和装车视频检查客人脸、门牌,面包车照检查车牌。这些素材若露出客人脸、名字或地址,你获准使用了吗?未确认先遮挡。

复制这段话给 AI

下面是我一条讲话视频的字幕,带时间,剪辑软件自动识别后导出的。我是[你做什么],手上有这些素材:[你拍过的照片和视频,一句话一个]。
给我一张剪……
完整这段话是付费内容它是这个案例真正能拿去用的部分:每一句为什么这么写,都是我们换了几家公司、几套材料反复跑出来的。解锁全部案例 已加入 · 登录

方括号 [ ] 里的换成你自己的。手机上直接说也行:打开 ChatGPT,按住麦克风念给它。

三步做完

  1. 把口播视频拖进剪映,用「识别字幕」,导出带时间的字幕文字
  2. 把你手上的照片视频列一下,一句话一个
  3. 打开 ChatGPT,粘贴这段话和字幕、素材清单
  4. 照剪辑单在剪映里剪,哪里不对就跟它说「第几段换成……」

交出来以后,看这几处

最后一步:换成你自己的

示例跑通了,就把方括号里的换成你自己的真东西(口播视频在剪映里自动识别的字幕(导出带时间的文字);你手上有哪些照片和视频素材,一句话一个),再跑一次。哪里不对,直接跟它说「这里不对,应该是……」,它会改。改到满意,把这段话存进手机备忘录,下次直接用。

注意AI 只出剪辑单,真正剪还是在剪映(CapCut)里你自己动手。想让 AI 直接剪成片,要用 Codex 加剪辑工具,第一次设置要多花时间。客人、小孩出镜要先问过人家。

上过直播课的:把这段话放进你的做法文件,交给 Codex,它就能一直照着做。

想让 AI 照着做全套?

这件活的完整做法文件(12 号)在学习专区:资料怎么备、它会问你什么、做完怎么验收,拖进 Codex 说「照这个做」。

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