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按今天要做的事找课，不必从头学完。没装过先看 Build 39；已经会用，直接选工作。
安装与第一次实践
让 AI 理解你的工作
- BUILD 01让 AI 了解公司：一页可复用说明书让它少猜一次你的业务：给事实、给边界，把不知道的留空。文字分步练习 · 带练习包
- BUILD 25拍照给它看小票、来信、白板,拍一张它秒懂文字指南 · 含操作口令
- BUILD 26说话，别打字开车散步说 3 分钟,它整理成能发的文字指南 · 含操作口令
- BUILD 27第二大脑：它记得你是谁一个记得你是谁的 Project——老板大脑迷你版文字指南 · 含操作口令
- BUILD 33先让 AI 懂你公司、客户、口吻喂进去,一切的地基文字指南 · 含操作口令
- BUILD 34AI first：什么先给 AI、什么留给人什么先给 AI、什么留给人;不可逆的事永远等人文字指南 · 含操作口令
- BUILD 31AI 是同事，不是搜索框别丢关键词,给它交代背景文字指南 · 含操作口令
- BUILD 32不会就问 AI卡住先问 AI 怎么问 AI文字指南 · 含操作口令
- BUILD 35一次对话，变成一个系统好结果别重来——存成口令、模板、定时员工文字指南 · 含操作口令
- BUILD 36别追 AI，让 AI 追你一个筛子 + 一个习惯,永远不掉队文字指南 · 含操作口令
邮件、会议与日常办公
- BUILD 24早班：连上 Gmail 和日历连上 Gmail 和日历,每天一份简报——习惯之源文字指南 · 含操作口令
- BUILD 02处理一封邮件：回复草稿与待确认清单先解决你眼前这封邮件。Gmail、Outlook 或其他邮箱都能从复制脱敏文字开始。文字分步练习 · 带练习包
- BUILD 03会后行动清单：分清答应了什么、还有什么没定用一份模拟会议记录和一条后续消息，做出纪要、行动表和待确认消息草稿。先跑通一次，不用先建公司大脑、连接邮箱或设置自动化。文字分步练习 · 带练习包
- BUILD 04见客户前 10 分钟的完整情报坐下来第一句话就聊到点上文字指南 · 含操作口令
- BUILD 28拿它办一件真活把今天最头疼的一件事交给它文字指南 · 含操作口令
报价、账务与经营资料
接待客户与跟进
- BUILD 08100 个潜在客户，100 封不重样的信像一家家登门，但只花一下午文字指南 · 含操作口令
- BUILD 15AI 电话接待：先在浏览器试接一通先听见它用英文接待，再把对话变成中文回电清单。无需先买号码或让真实客户来试。文字分步练习 · 带练习包
- BUILD 18爽约救回机：空档不再白白蒸发爽约的空档，从候补名单里救回来文字指南 · 含操作口令
- BUILD 19老客户唤醒机：睡着的金矿，一条消息敲醒睡着的老客户，用真实理由敲醒文字指南 · 含操作口令
- BUILD 17Google 好评机：让满意的客户替你说话让满意的客户，别忘了替你说话文字指南 · 含操作口令
- BUILD 07一句话，给公司造一个获客工具客户扫码用完，下一步是加你微信文字指南 · 含操作口令
网站、内容与视频
- BUILD 13今天下午，把公司官网做出来外面几千块起步的官网，今天下午上线文字指南 · 含操作口令
- BUILD 29做一个官网一下午,自己的官网或预约页上线文字指南 · 含操作口令
- BUILD 05讲 10 分钟话，一周内容全出来内容从「憋」变成「说」文字指南 · 含操作口令
- BUILD 30让 AI 真剪出一个视频文件先不追求全自动爆款。用一份明确剪辑单，让自己的 AI 裁片、加字幕、导出，再由你看成片。文字分步练习 · 带练习包
- BUILD 06你的数字人分身不开摄像机，账号照样天天有你文字指南 · 含操作口令
- BUILD 23AI搜索卡位：客户问 AI 时，名单里得有你客户开始问AI了——名单里得有你文字指南 · 含操作口令