BUILD 26 · 让 AI 理解你的工作
学 AI 第三天:说话,别打字
既有资料库 · 按需参考，不是四周主课顺序。原会员访问与账单不变；直播席位需以该期正式报名确认为准。 查看四周实战营 →
开车散步说 3 分钟,它整理成能发的
文字指南 · 含操作口令
目前是长文口令版;正按 39 / 40 / 16 三课的实录标准逐课重做,进度写在会员库「最近更新」。
这课做完你手里多了什么
装完之后：开车、散步的时候，对着手机说 3 分钟「这周生意里的一件事」，Claude 整理成 一条能发的朋友圈、或一封能发的邮件 ——留你的原话，去掉口水话，不加你没说的数字。 今天就真发一条出去。
这课怎么走
- 第 1 步 找到麦克风
- 第 2 步 先立一条「整理规矩」
- 第 3 步 点火：说 3 分钟，真的发一条
- 第 4 步 养成习惯：每周说一次，挂在同一段路上
- 验收单
- 装不上怎么办
- 让员工也用起来
- 高级玩法（装完再来）
真实状态
目前是长文口令版;正按 39 / 40 / 16 三课的实录标准逐课重做,进度写在会员库「最近更新」。
电脑与工具要求以本课为准。装机课提供 Claude Code / Codex 的 Mac 与 Windows 路线。
FAQ
要会编程吗?
入门与日常工作课面向非技术用户；网站、软件和自动化课需要按本课条件练习和调试，不是复制后即可保证上线。
要先装什么?
先看本课使用的工具和账号要求。未安装 Claude Code 或 Codex，可以从 Build 39 选择对应电脑路线；不要把 Codex 与 ChatGPT 聊天界面当成同一个应用。
这课免费吗?
这是既有会员资料库的公开预览，完整材料按原会员权益访问。新四周实战营是独立的授课安排，未开放收款；先免费试做，再查看新课说明。