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第 24 课 · 入门 · 七天引桥

学 AI 第一天:接上 Gmail 和日历,每天早上一份简报

连上 Gmail 和日历,每天一份简报——习惯之源

这课做完你手里多了什么

装完之后：每天早上对 Claude 说一句「早班」，它看的是你 真实的 Gmail 和日历 ，半分钟后给你一份简报——今天几个安排、哪封邮件该回、先回谁。 今天就用它回出去一封真邮件：它写，你改两个字，你按发送。

这课怎么走

  1. 第 1 步 连上：让它进你的邮箱和日历
  2. 第 2 步 点火上半场：说一句「早班」
  3. 第 3 步 点火下半场：挑一封今天真要回的，让它替你写
  4. 第 4 步 养成习惯：置顶，绑在第一杯咖啡上
  5. 验收单
  6. 装不上怎么办
  7. 让员工也用起来
  8. 高级玩法（装完再来）

真实状态

目前是长文口令版;正按 39 / 40 / 16 三课的实录标准逐课重做,进度写在会员库「最近更新」。
平台:Claude Code 桌面版 / Codex(ChatGPT 桌面版),Mac 和 Windows 都有。

先做免费诊断:这课适不适合你看会员价每天一封老板 AI 简报

FAQ

要会编程吗?

不用。每一步都是点按钮、复制口令、看画面对不对;卡住了先问课页上的 AI 教练。

要先装什么?

Claude Code 桌面版或 ChatGPT 桌面版(Codex)+ 一个付费账号。没装过的从 Build 39 装机课开始,四条路线都有真机截图。

这课免费吗?

不免费。免费的是每天的「老板 AI 简报」和 5 分钟行业诊断;会员 US$349/季 或 US$999/年,一个会员一家公司,老板和员工同用,含全部 40 课和持续更新。