同行的价格和套餐，整理成一张能横着比的表
不知道自己的价格在附近算贵还是便宜，全凭印象。
用什么ChatGPT
难不难要准备资料
第一次10 分钟
要准备你自己的价目；附近 3 家同行官网上的价格页（整段复制或截图）
先看成品
喂给它的（示例：康源理疗，虚构）
【Sunnybank Physio Centre 官网 Fees 页】 Initial Consultation (45 min) $105 Standard Consultation (30 min) $88 Extended Consultation (45 min) $120 HICAPS available. Pensioner discount 10%. Cancellations with less than 24 hours notice will incur a fee of 50% of the consultation. 【Runcorn Sports Physio 官网】 首次评估 + 治疗 60 分钟 $110 复诊 30 分钟 $85 运动康复小班（6 人）每节 $35，10 节卡 $300 可用私保，现场刷卡 （官网没有写取消规则） 【Eight Mile Plains Health Hub 官网 Physiotherapy】 Initial physio assessment 40 mins – $89 Follow-up 20 mins – $65 Follow-up 40 mins – $89 Dry needling included where clinically appropriate. No-show fee $50.
AI 交出来的（用 Codex 真跑的原文，没改字，2026-10-18）
若同行“$”都指澳元，按每小时折算，你的初诊居中、复诊偏低；币种未确认，排名仅供参考。 同行有运动康复小班，你提供的服务中没有。 你明确提供提前至少24小时免费取消，同行没写这项。 | 项目 | 康源理疗（你） | Sunnybank Physio Centre | Runcorn Sports Physio | Eight Mile Plains Health Hub | |---|---|---|---|---| | 初诊：价格／时长 | A$95／45分钟 | $105／45分钟 | $110／60分钟 | $89／40分钟 | | 初诊含什么 | 没写 | 没写 | 评估＋治疗 | 理疗评估 | | 复诊：价格／时长 | A$80／30分钟 | $88／30分钟 | $85／30分钟 | $65／20分钟；$89／40分钟 | | 加长诊疗 | 没写 | $120／45分钟 | 没写 | 没写 | | 运动康复小班 | 没写 | 没写 | 6人；$35／节；10节卡$300；每节时长没写 | 没写 | | 其他包含项目 | 没写 | 没写 | 没写 | 临床适用时含干针；适用哪些诊次没写 | | 不含项目 | 没写 | 没写 | 没写 | 没写 | | GST | 理疗不收GST | 没写 | 没写 | 没写 | | 私保／结算 | 有私保可现场HICAPS刷卡 | 可用HICAPS | 可用私保，现场刷卡 | 没写 | | 优惠 | 没写 | 养老金领取者九折 | 10节卡$300 | 没写 | | 取消／缺席 | 提前≥24小时免费；不足24小时A$40 | 不足24小时收诊费50% | 没写 | 未到诊收$50；取消规则没写 | 折成同一单位的参考价 以下按每小时折算，仅比较时长，不能代表疗效或服务等同；保留原币种符号，不换汇，不扣优惠。 | 服务 | 康源理疗 | Sunnybank | Runcorn | Eight Mile Plains | |---|---|---|---|---| | 初诊 | A$95÷45×60≈A$126.67 | $105÷45×60=$140 | $110÷60×60=$110 | $89÷40×60=$133.50 | | 复诊 | A$80÷30×60=A$160 | $88÷30×60=$176 | $85÷30×60=$170 | $65÷20×60=$195；$89÷40×60=$133.50 | | 加长 | 算不出 | $120÷45×60=$160 | 算不出 | 算不出 | | 小班 | 算不出 | 算不出 | 单节$35；卡价$300÷10=$30／节；每小时算不出 | 算不出 | 表外信息 康源理疗位于布里斯班Sunnybank，配置2名理疗师、1名前台。同行人员配置没写。 最后请核对 - 币种：三家均只写“$”，请确认是否都是澳元。 - 税：你说理疗不收GST；三家均没写含税或不含税。 - 优惠：Sunnybank养老金领取者九折；Runcorn有10节卡。适用范围、有效期及其他限制均没写。 - 取消：请核对表内三种收费规则；Runcorn没写，Health Hub只写未到诊费。 - 未发现同一家前后矛盾。Health Hub两档复诊时长不同，均已保留；其干针包含范围是否覆盖所有诊次，需确认。
换一家公司、换一套更乱的材料，同一段话再跑一遍
这一步是为了确认这段话不只对示例管用。下面是 学优教育 的材料跑出来的原文。
喂给它的（学优教育，虚构）
方括号里填的：我是学优教育，悉尼 Epping 的补习社，K-12 数学英语，8 个老师；价目：小班（最多 6 人）每节 90 分钟，Year 3–6 每学期 10 节 A$450，Year 7–10 A$550，Year 11–12 A$680；一对一 A$85/小时；新生试听一次免费；第二个孩子九折；不收 GST；同行 3 家 【Epping Smart Tutoring 官网 Fees】 Year 3-6 Maths group class (max 8) $42 per lesson, 2 hours Year 7-10 Maths & English group (max 8) $50/lesson, 2 hrs Billed per term (10 weeks). Materials fee $40 per term. Sibling discount 5%. Make-up lesson available if notified 24 hours in advance. （另一页 FAQ 里写 Year 7-10 是 $48 一节，不知道哪个是新的） 【北区精英教育 官网】 小学数学精品班 每期 10 次 ¥2,580 澳币（原文就这么写的） 初中数学 英语 每期 10 次 $620，每次 1.5 小时，赠送教材 HSC 冲刺班 $75 一小时 一对一 首次试听 $30，报名后抵学费 请假不退费不补课 【Carlingford Learning Centre 官网】 Primary: $35/hour, minimum 2 hours per week Secondary: from $45/hour 1-on-1: $90/hr incl. GST Free assessment test for new students. Cancellations: 48 hours notice required.
AI 交出来的（用 Codex 真跑的原文）
按可折算的小时价，学优小班高于 Smart；小学低于 Carlingford，Year 7–10 低于其 Secondary 起价，一对一介于北区与 Carlingford 之间。 Carlingford 有新生免费测评，学优未提供这项说明。 学优有新生一次免费试听，其余三家没写免费试听。 | 项目 | 学优教育 | Epping Smart | 北区精英 | Carlingford | |---|---|---|---|---| | 小学班价格、时长 | Year 3–6：A$450/期，10节，每节90分钟 | Year 3–6数学：$42/节，2小时；按期收费，10周 | 小学数学：每期10次「¥2,580 澳币」；时长没写 | Primary：$35/小时；每周至少2小时 | | 中学班价格、时长 | Year 7–10：A$550/期，10节，每节90分钟 | Year 7–10数学及英语：Fees $50/节，FAQ $48/节；2小时；按期收费，10周 | 初中数学、英语：$620/期，10次，每次1.5小时 | Secondary：$45/小时起；单次时长没写 | | 高年级班 | Year 11–12：A$680/期，10节，每节90分钟 | 没写 | 没写 | 没写具体年级价 | | 一对一 | A$85/小时 | 没写 | HSC冲刺：$75/小时，一对一 | $90/小时 | | 班额 | 小班最多6人 | 上述小班最多8人 | 没写 | 没写 | | 包含什么 | 没写 | 没写 | 初中班赠教材 | 没写 | | 不含、另收费 | 没写 | 材料费$40/期，另收 | 没写 | 没写 | | GST | 全部不收（据你提供） | 没写 | 没写 | 一对一含GST；其余没写 | | 保险 | 没写 | 没写 | 没写 | 没写 | | 试听、优惠 | 新生试听一次免费；第二个孩子九折 | 兄弟姐妹优惠5% | 首次试听$30，报名后抵学费 | 新生免费测评 | | 取消、请假 | 没写 | 提前24小时通知可补课；退款没写 | 请假不退费、不补课 | 取消须提前48小时；退款、补课没写 | 折成同一单位的参考价（每小时） - 学优：小学450÷(10×1.5)=A$30；中学550÷15≈A$36.67；高年级680÷15≈A$45.33；一对一85÷1=A$85。 - Smart：小学42÷2=$21；中学50÷2=$25，或48÷2=$24。均未摊材料费；每期节数没写，含材料总小时价算不出。 - 北区：小学缺时长且币种矛盾，算不出；初中620÷(10×1.5)≈$41.33；HSC 75÷1=$75。 - Carlingford：Primary 35÷1=$35；Secondary 45÷1=$45起；一对一90÷1=$90。 - 免费项目、$30试听均缺时长，每小时价算不出。以上不加减GST、不换汇、不叠加优惠。 最后请核 1. Smart中学$50与$48哪个有效？北区「¥2,580 澳币」实际币种和金额是什么？其他仅写“$”的报价是否均为澳币？ 2. 税：学优“不收GST”的适用范围请按会计意见核；同行未写部分待确认。 3. 优惠：学优第二孩九折、Smart优惠5%的适用课程及叠加条件；北区试听抵扣条件，均待核。 4. 取消：学优规则未提供；Smart仅写补课条件，Carlingford仅写通知期限，不能据此认定可退款。 表外信息：学优位于悉尼Epping，提供K–12数学、英语，有8位老师；K–2价格未提供。
复制这段话给 AI
我是[你做什么、在哪]，我的价格：[你的价目，写清含不含 GST]。 下面是附近 [3] 家同行官网上的价格和服务说明，我整段复制的。 整理成一……
方括号 [ ] 里的换成你自己的。手机上直接说也行：打开 ChatGPT，按住麦克风念给它。
三步做完
- 打开附近 3 家同行官网的价格页，整段复制（打不开就截图）
- 打开 ChatGPT，粘贴这段话，把方括号换成你的价目
- 把同行的价格贴在后面
- 每个数字对一眼原文，再决定自己怎么定价
交出来以后，看这几处
最后一步：换成你自己的
示例跑通了，就把方括号里的换成你自己的真东西（你自己的价目；附近 3 家同行官网上的价格页（整段复制或截图）），再跑一次。哪里不对，直接跟它说「这里不对，应该是……」，它会改。改到满意，把这段话存进手机备忘录，下次直接用。
注意同行官网的价格可能过时，打电话问一次最准。真用时可以让 ChatGPT 联网去同行官网查，但每个数字自己点开核一遍。定价是你的事，AI 只摆数字。
上过直播课的：把这段话放进你的做法文件，交给 Codex，它就能一直照着做。